02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 59,21g | Prot: 127,19g | Karb: 54,95g.
Kahvaltı: Bananas , Quaker Old Fashioned Oats. Öğle Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Akşam Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mayette G Balaba Kilo Geçmişi
|