01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 32,57g | Prot: 44,87g | Karb: 118,75g.
Kahvaltı: Preti Biscotto della Salute, Marmellate e Conserve, Wasa Integrale, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. Öğle Yemeği: Kiwi, Mandarino, Parmigiano (in Pezzi), Rucola , Spaghetti alle Vongole. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Settembrini , Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Finocchi Bolliti, Pesce. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|