02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 34,89g | Prot: 36,20g | Karb: 107,26g.
Kahvaltı: FitnesShock Coconut+Caramel. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Pasta Mania Рожки Отварные. Akşam Yemeği: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вязанка Молокуша, Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashavaskova Kilo Geçmişi
|