02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 126,48g | Prot: 73,91g | Karb: 136,60g.
Öğle Yemeği: Лукас Конфеты Sharzan, Колбаса Варено-Копченая, Сыр, Сарделька, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Roshen Шоколад Молочный Lacmi, Белый Хлеб, Салтовский Колбаса Дворянская, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Скумбрия Копченая, Сарделька, Зефир, Сыр. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Сарделька, Салтовский Колбаса Дворянская. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|