16 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 3,14g | Prot: 76,89g | Karb: 24,05g.
Kahvaltı: Aldi Putenbrustfilet, Erdbeeren, Aldi Magerquark. Öğle Yemeği: Dennree Erbsen und Möhren, Almare Kabeljau-Filets. Aperatifler/Diğer: Kaffee, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|