02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2129 kcal
|
Yağ: 105,40g | Prot: 115,30g | Karb: 136,75g.
Kahvaltı: MinusL Skyr nach Isländischer Art, My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy. Öğle Yemeği: Mazola Sesamöl, Lien Ying Reis-Vermicelli , Hühnchen, Champignons, Edeka Bio Sesam Ungeschält. Akşam Yemeği: Warsteiner Bier (Flasche), Olivenöl, Skare Italienischer Hartkäse, Barilla Casarecce de Pois Chiches, Mutti Cherrytomaten, Kapern, Ibero Spanische Oliven in Scheiben, Fish Tales Anchovis Filets. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|