01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 101,64g | Prot: 91,17g | Karb: 115,05g.
Kahvaltı: My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy, MinusL Skyr nach Isländischer Art. Öğle Yemeği: Edeka Bio Suppengemüse, Hühnchen (ohne Haut gegessen), Settele Grießknödel, Vinzenzmurr Brätnockerl. Akşam Yemeği: Pinienkerne, Feinkost Dittmann Sardellenfilets in Salz, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Barilla Nudeln Gekocht, Seeberger Beeren-Nuss-Mix. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|