31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 119,55g | Prot: 91,84g | Karb: 96,82g.
Kahvaltı: MinusL Skyr nach Isländischer Art, My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy. Öğle Yemeği: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Settele Grießknödel, Vinzenzmurr Brätnockerl. Akşam Yemeği: Lindenhof Kräuter Schnittkäse, Butter, Roggenmischbrot, Kerrygold Irischer Cheddar. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers Nussriegel. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|