01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 13,06g | Prot: 51,98g | Karb: 66,97g.
Öğle Yemeği: Green People Suco Laranja e Acerola, Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Café com Açúcar, Banana Dagua Banana Dagua, Whey Beijinho de Coco DC-X, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Abóbora Refogada, Mix de Legumes no Vapor, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz com Lentilhas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 Kilo Geçmişi
|