02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 34,07g | Prot: 53,08g | Karb: 68,16g.
Öğle Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Legumes Refogados, Contra-filé. Aperatifler/Diğer: Joelho. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|