|
1080日目
週末の朝は重いですね
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 33,54g | Prot: 53,64g | Karb: 161,78g.
Öğle Yemeği: イオン株式会社 こめ油で揚げ、塩だけで味付けしたポテトチップス, ほしいも, 白菜, ニンジン, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Akşam Yemeği: The Better Table 株式会社 WHITE SMOKE スモークベーコン, 株式会社藤沢 産直にぼし, しいたけ, キューネ ザワークラウト バレル, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, 白菜. Aperatifler/Diğer: 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|