03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 14,35g | Prot: 37,09g | Karb: 155,72g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Трюфель, NL International Smart Go Фисташка, ВкусВилл Хурма Вяленая. Öğle Yemeği: Ашан Апельсин , Кинто Печёный Баклажан , Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Akşam Yemeği: NL International Коктейль Ваниль. Aperatifler/Diğer: Young Poong Рисовые Клецки для Топокки. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|