03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 44 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2139 kcal
|
Yağ: 85,38g | Prot: 70,16g | Karb: 274,89g.
Kahvaltı: Кофе, Варенье, Простоквашино Сметана 25%, Агеевский Сухари Сахарные с Ароматом Ванили Luxe, Сахарное Печенье (с Маргарином), Шарлиз Кекс Мраморный с Какао, Данон Молоко Концентрированное Ялуторовское, БМПК Карбонад Крестьянский, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Коломенское Батон Нарезной, Сметана , Варенье, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Позы. Akşam Yemeği: Чай, Кальве Соус Тартар, Простоквашино Сметана 25%, Варенье, Ультрамарин Чёрный Тунец в Масле, Пятерочка Апельсин, Пиканта Овощи из Печи, Щедрые Хлебцы Бородинские, Nut Story Арахисовая Паста, Сырники ПП, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мёд, Любятово Галеты Классические, Лидер Вкуса Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|