03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 39,43g | Prot: 108,83g | Karb: 113,56g.
Kahvaltı: Alfamart Telur Rebus, Kraft Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Öğle Yemeği: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Boost Protein Supreme. Akşam Yemeği: Puro WPI Choco Malt. Aperatifler/Diğer: Herwell Herslim. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|