03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 37,96g | Prot: 40,37g | Karb: 311,35g.
Kahvaltı: Noyer Клюква Вяленая, Кофе (из Молотых Зерен), Пшенная Каша с Тыквой, Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника. Öğle Yemeği: Зефир, ВкусВилл Креветки с Рисом в Соусе Карри, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Akşam Yemeği: Delibon Щербет Черная Смородина, Delibon Щербет Черная Смородина, Delibon Щербет Черная Смородина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|