03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 8,38g | Prot: 77,60g | Karb: 59,79g.
Öğle Yemeği: Куриная Грудка Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная, Подсолнечное Масло, Ponti Glaze with Balsamic Vinegar, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Помидоры, Зеленый Перец, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Яблоко, Корица, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|