03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2534 kcal
|
Yağ: 76,44g | Prot: 119,71g | Karb: 233,86g.
Kahvaltı: Villars Тёмный Шоколад с Цукатами из Апельсиновых Корочек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кинто Конфитюр Малиновый, Norven Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Блинчики Старорусские, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Öğle Yemeği: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Меридиан Снежный Краб. Aperatifler/Diğer: Шато Тамань Вино Розовое Полусухое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|