03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 59,35g | Prot: 44,43g | Karb: 9,20g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Красная Цена Маслины, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, 1 WIN Collagen, Яйцо, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз» Сливочный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Экокультура Томаты Черри. Akşam Yemeği: Alti Сыр Бри с Плесенью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|