03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2069 kcal
|
Yağ: 90,08g | Prot: 98,53g | Karb: 214,53g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Бананом, Красная Икра Красная Икра, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Аютинский Хлеб Тостовый, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Mayora Kopiko Coffee Candy, Вкусвилл Крем-Суп с Тыквой и Индейкой , Вкусвилл Вок Фунчоза с Креветками . Akşam Yemeği: Kinder Country, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Лоля Курица с Тыквой в Сметане, Солянка, Ken Молодая Кукуруза в Початках, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Чизбургер. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|