03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 11,19g | Prot: 53,67g | Karb: 45,70g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Akşam Yemeği: Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Рококо Куриная Грудка, Морковь. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookies Cherry. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|