31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 66,30g | Prot: 82,98g | Karb: 130,11g.
Kahvaltı: Добрый Кола, Сочень с Творогом, Пирог с Рыбой. Öğle Yemeği: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Короваево Творог 5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Минтай на Пару . devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|