03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 69,94g | Prot: 59,38g | Karb: 79,68g.
Kahvaltı: Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, Dr Dias Клетчатка Изящная, Село Зелёное Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Братья Караваевы Рулет с Индейкой, Братья Караваевы Салат из Баклажанов с Томатами. Aperatifler/Diğer: SOJ Protein Bar Raspberry & Belgian Chocolate . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|