03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
377 kcal
|
Yağ: 22,61g | Prot: 22,60g | Karb: 20,78g.
Öğle Yemeği: Сухие Жареные Орехи Кешью, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|