03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 18,29g | Prot: 22,54g | Karb: 75,65g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Hummus Kürbis, Harry 1688 Steinofenbrot, Kaffee. Öğle Yemeği: Aldi Nasi Goreng. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|