03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 62,02g | Prot: 90,61g | Karb: 73,34g.
Kahvaltı: Arla Keso Mini Naturell, Becel Lätt Omega 3, Ägg, ICA Färska Champinjoner , Tulip Kalkonbacon. Akşam Yemeği: Lamm, Tzatziki, Vitt Ris. Aperatifler/Diğer: Friggs Majskakor Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|