03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 89,68g | Prot: 95,38g | Karb: 186,19g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fisarmoniche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Piselli (Surgelati), Barilla Tortellini al Prosciutto Crudo, Beretta Prosciutto Cotto a Cubetti , Esselunga Panna da Montare. Akşam Yemeği: Insalata Mista, Develey Salsa Yogurt, Cipolle Rosse, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Olive Nere, Pomodori. Aperatifler/Diğer: Arachidi, Biscotto con Gocce di Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|