03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 95,71g | Prot: 67,12g | Karb: 87,15g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Российский, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Атрус Батон Нарезной, Томатный Кетчуп, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Атрус Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Холодец. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|