03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 67,68g | Prot: 82,54g | Karb: 228,30g.
Kahvaltı: Макфа Крупа Пшено, Сахар, Вареное Яйцо, Богдаша Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Красная Цена Сушки, Красная Цена Пряники, Tess Чай Чёрный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Мёд, Свежий Хлеб Батон Чайный, Богдаша Молоко 2,5%, Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Tess Чай Чёрный, Картофель Тушеный с Курицей, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Богдаша Сыр Сливочный, Вязанка Сосиски Молокуши, Старооскольские Макароны. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya1731 Kilo Geçmişi
|