03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 49,30g | Prot: 68,19g | Karb: 110,70g.
Kahvaltı: Додо Пицца Пицца Гавайская на Тонком Тесте, SPAR Торт Красная Москва. Öğle Yemeği: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Додо Пицца Гавайская на Тонком Тесте 30 см, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Akşam Yemeği: Laima Шоколад, SPAR Рулетики из Ветчины с Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|