03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3695 kcal
|
Yağ: 236,50g | Prot: 124,21g | Karb: 256,65g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Davert Hafer Porridge Cup Schokolade mit Kakao Nibs, Davert Hafer Porridge Cup Schokolade mit Kakao Nibs. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Frischer Blätterteig, Salami, Gouda, Gut & Günstig Frischer Blätterteig. Akşam Yemeği: Schokoladenstückchen, Alesto Erdnüsse Schwarzer Pfeffer. Aperatifler/Diğer: Handl Tyrol Scharfe Tyrolini. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|