03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 61,62g | Prot: 48,61g | Karb: 100,06g.
Kahvaltı: Philadelphia Сыр Филадельфия, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Яшкино Классический Крекер, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Дары Природы Инжир Сушеный, O'Zera Шоколад Горький , Миндаль Миндаль Жареный. Akşam Yemeği: Тунец в Масле (Консервы). Aperatifler/Diğer: Сахар, Миндаль Миндаль Жареный, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|