|
💪💪
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 40,56g | Prot: 54,79g | Karb: 94,61g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Peperi Presunto. Öğle Yemeği: Zilio Farofa Caseira, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abobrinha Refogada, McCain Batata Tradicional, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|