03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 34,28g | Prot: 94,75g | Karb: 61,00g.
Öğle Yemeği: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Lachs mit Mangosalsa. Akşam Yemeği: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Edeka Ananas in Ananassaft. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|