03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 151,31g | Prot: 89,88g | Karb: 55,95g.
Kahvaltı: Pure Trinkschokolade Weiß, Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Öğle Yemeği: Kochwurst, Bratkartoffeln mit Speck, Lukull Sauce Hollandaise, Getränk (Wasser+Fit). Akşam Yemeği: Benfit Brotchips Mediterran, Selbst geräucherter Nacken, Bresso Feine Kräuter. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|