03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 64,50g | Prot: 53,67g | Karb: 217,39g.
Kahvaltı: Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Buko India, Grandessa Erdbeermarmelade. Öğle Yemeği: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). Akşam Yemeği: Knorr Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Ferrero Küsschen, Lindt Lindor Kugeln. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonnenblume2011 Kilo Geçmişi
|