03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3400 kcal
|
Yağ: 97,04g | Prot: 97,08g | Karb: 535,52g.
Öğle Yemeği: Harry Balance Toast (38g), Metzger Schweinefleisch, Mett, Nudelsalat. Akşam Yemeği: Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Möhren, Äpfel, REWE Beste Wahl Schokobrötchen, Lorenz Salzstangen, Ja! Eier Plätzchen, REWE Beste Wahl Milchbrötchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|