03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 89,44g | Prot: 69,80g | Karb: 91,51g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Classic Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Fit Crunch Strawberry Strudel, Golden Corral Egg and Sausage Casserole (1/2 Cup), Marketside Cinnamon Coffee Cake Muffins. Akşam Yemeği: Ground Beef (Cooked), Avocados , McCormick Original Taco Seasoning Mix, Pico Pica Hot Sauce , Daisy Sour Cream, Queso Chihuahua Cheese , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|