16 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 80,49g | Prot: 103,56g | Karb: 188,75g.
Kahvaltı: Arcor Mermelada Light Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Starbucks Ensalada Caesar. Akşam Yemeği: La Serenísima Queso en Hebras Light Mozzarella y Reggianito, Lactal Pan Lacteado, Paty Hamburguesa Clasica, Knorr Sopa Crema De Cebolla, Ensalada César, Tomates Cherry, Rúcula. Aperatifler/Diğer: Banano, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|