03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 60,93g | Karb: 55,81g.
Kahvaltı: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Caffè Espresso, Uovo. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Insalata Mista Verde, Prosciutto Crudo. Akşam Yemeği: Scamorza, Olive Nere, Pane Comune. Aperatifler/Diğer: Pere, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso). devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carlamenegon Kilo Geçmişi
|