|
1081日目
週末ですが戻りました
もっと戻りたいですね
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 37,85g | Prot: 51,70g | Karb: 173,40g.
Öğle Yemeği: ほしいも, ニンジン, 白菜, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 株式会社 ノースカラーズ 純国産 ポテトチップス のり塩. Akşam Yemeği: にんにく, 卵, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, しいたけ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|