04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 57,40g | Prot: 65,48g | Karb: 139,31g.
Kahvaltı: Кекс яблочно-лимонный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бразильские Орехи, Овсяноблин, Кофе. Öğle Yemeği: Лента Камбала Запечённая без Масла, Алтайская Буренка Сливочное Масло 82,5%, Цикорий, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кекс яблочно-лимонный. Akşam Yemeği: Ангария Шоколадный Пломбир , Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Aperatifler/Diğer: Киндер Шоколад, Каждый День Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Хрустим Сухарики Лобстер. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|