04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 65,97g | Prot: 80,18g | Karb: 72,01g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Макдоналдс Мёд , Сырники с Рисовой Мукой, Центрум Котлета из Индейки , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Цезарь Салат Цезарь с Курицей. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|