04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 72,49g | Prot: 132,02g | Karb: 190,96g.
Kahvaltı: JLC Сметана 15%, Творог 9%, Овсяные Хлопья, Go Nuts Изюм. Öğle Yemeği: Красные Яблоки, KDV Ярче, Магнум Плюшка с Маком. Akşam Yemeği: Go Nuts Изюм, Конина Вареная, Бульон из Конины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|