04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 19,08g | Prot: 32,02g | Karb: 61,74g.
Kahvaltı: Ленивые Вареники, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Манник. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|