04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 65,63g | Prot: 39,72g | Karb: 176,85g.
Kahvaltı: ВкусВилл Пирожок с Капустой Постный, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, ВкусВилл Блинчики со Сгущеным Молоком. Öğle Yemeği: Alpen Gold Picnic, Перекресток Паста Арабьята. Akşam Yemeği: ВкусВилл Эклеры с Заварным Кремом, Глобус Ролл Угорь. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|