04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 65,25g | Prot: 78,54g | Karb: 85,80g.
Kahvaltı: Вязанка Сосиски Молочные, Нескафе Кофе Растворимый, Лаваш, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичница. Öğle Yemeği: Партия Еды Финский Рыбный Суп. Akşam Yemeği: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Aperatifler/Diğer: RICHARD Чай, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|