04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 73,60g | Prot: 44,55g | Karb: 25,39g.
Kahvaltı: Шампиньоны, 1 WIN Collagen, Ремит Бекон Венгерский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Яйцо, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Морская Держава Скумбрия . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|