04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2098 kcal
|
Yağ: 59,16g | Prot: 162,83g | Karb: 223,96g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Bakalland Śliwki Suszone, Ягодка Голубика, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twaróg Naturalny Chudy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Primefrost Bio małże. Akşam Yemeği: Orange, Tao Tao Sos Sojowy, Калоризатор Яблоко Зелёное , Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Шампиньоны, WK Nutrition Płynne Białka Jaj, Światowid Ser Gouda, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яйцо, Ketchup. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|