04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 48,39g | Prot: 37,69g | Karb: 159,53g.
Öğle Yemeği: Del Monte 食塩無添加トマトジュース, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, プリマハム ハーフベーコン, 目玉焼き, 鎌倉パスタ ミニクロワッサン. Akşam Yemeği: LAWSON ひじき煮, 東海漬物 キムチ こくうま, セブンイレブン シャキシャキ食感のらっきょう, マックスバリュ 牛肉コロッケ, トマト, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ニチレイ ビーフカレー中辛. Aperatifler/Diğer: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ケロッグ オールブラン ブランフレーク, 森永製菓 ステラおばさんのバターガレット. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|