01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 54,74g | Prot: 82,54g | Karb: 96,01g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Курага, Вареное Яйцо, Лента Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Лента Винегрет Классический, Щи, Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Капуста, Сыр Моцарелла, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|